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05/24(月)
【オンライン】1日15分！3ヶ月で変わる 忙しいママでも無理なく始められるボディメイク
※キャリアカレッジジャパン受講生様限定のご案内となります。
【オンラインセミナー】ネット環境があれば、ご自宅から簡単に受講可能！！
薄着になるこれからの季節。
ダイエットをしたくても日々の家事や育児をこなしていくことで精一杯。
ダイエットしなくちゃ…と思っていてもある具体的に何をしたらいいかも考える時間も中々取ることが難しいですよね。
そんなママさん必見！
元パーソナルトレーナーが食事改善と運動両方を簡単に日常生活で取り入れることのできるポイントをお伝えします！
今年の夏は自分の理想の体に近づけてみませんか？
★こんな方にオススメ！
・産後ダイエットをしたい人
・忙しくてダイエットをする時間がない人
・代謝をあげたい人
プログラム内容
☆自己紹介
☆ママに合うダイエット方法について
☆食事のポイント
☆運動のポイント
☆目標設定タイム
※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。
※必ず１人ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。
※ZOOMを使ったオンラインセミナーとなります。
スクーリング概要
| 開催日 | 2021年5月28日（金） |
|---|---|
| 開催時間 |
10:00〜11:30
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| 講師 |
元パーソナルトレーナー 木村先生
キャリカレでボディメイクやスポーツフードインストラクターの資格を取得。２児のママ。現在はブログやWEBサイト【リビング東京】の地域特派員コーナーにて食に関する情報発信も行っている。 |
| 開催場所 | WEB：お手持ちのPC、タブレット、スマートフォンよりご参加いただきます |
| 注意点 |
【 ※当講座はZOOMを用いたオンラインセミナーとなります※ 】 |
| 定員 | 20名 |
| 受講費用 |
500円（税込）
※必ず事前入金が必要となります。お申込み後１週間以内にお振込みのない場合は自動でキャンセル対応させていただきます。
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