【ZOOMオンラインセミナー参加者募集！】
★毎回大人気のポジティブ心理学セミナーがパワーアップ！★
ポジティブ心理学を生かして<困難な時期を乗り越える>ことをテーマに、2本立てのセミナーを開催します！

本セミナーは、第1回<感情対処編>コースのご案内ページです

イベント概要

• 「最近、仕事が上手くいかない」
• 「コロナで収入が減って将来が不安…」
• 「ずっとテレワークで人との関りが減って孤独…」
• 「人間関係で悩んでいてどうしたらよいのか分からない…」
• 「外出もできずストレスが溜まるばかり…」

これらのことで気持ちが沈み気味の方も多いのではないでしょうか？

本セミナーでは、まさに「困難な時期」だからこそ活用できる「ポジティブ心理学」の知恵を解説し、日常を豊かにする方法を紹介していきます。

ポジティブ心理学はこんな時に実践するのがおススメ

• 仕事や子育て、人付き合いで疲れてしまったとき

• 仕事の失敗や他人からの言葉で落ち込んでしまったとき

• 相手のちょっとした言動にイライラしてしまうとき

• 自分自身に自信が持てなくなったとき

• 物事を悪い方にばかり考えてしまうとき

ポジティブ心理学のベースの考え方は、 「成功したから幸せになる」のではなく、「幸せだから成功する」ということ。思考を少し切り替えたり、視点を変えたりすることで、幸せ感情も高まり、成功を引き寄せやすくなります。

困難な時だからこそ、どのように考え、行動するべきなのか、ポジティブ心理学の知恵を活用して一緒に取り組んでいきましょう！

本セミナーでは、今の自分の状態をありのままに受け入れる「感情対処編」と困難に対処する方法を学ぶ「問題解決編」の2本立てとなります。

1つだけでも大歓迎ですし、２つご参加いただけると、より効果的です！

こんな方におススメ！

• ポジティブ心理学が初めての方
• ポジティブ心理学を学習中の方
• 八方塞がりの状況を打破したい方
• お客様や大切な方へのアドバイスに生かしたい方

どなたでもご参加OK！

ポジティブ心理学の知恵を生かして、幸福度を上げ、この時期を乗り切っていきましょう！

カリキュラム（感情対処編～ありのままの自分を受け入れよう～）

本セミナーでは、実践ワークを体感していただきながら講義を進めていきます。

• ポジティブ心理学とは何か？
• 2種類の幸せ
• 感情に振り回らせないようにするコツ　3:1の法則
• マインドフル＆セルフコンパッション

期待できる効果

• ネガティブ感情との付き合い方が分かるようになる
• 自分に自信が持てるようになる
• 前向きになれる
• 気持ちの切り替えができるようになる

※効果的なワークを実践していただくために、必ずカメラオンでご参加ください。

※本プログラムは最新テキストの編集時、当日の進行状況などによって、構成、内容に若干の変更が生じる場合がございます。

スクーリング概要

※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。