イベント情報

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お申込み締切
08/10(月)

【WEB】糖質OFF入門講座 ~もう失敗しない!糖質制限ダイエット~


【ZOOMオンラインセミナー参加者募集】
科学に基づいた「正しい糖質制限」のメソッドで、「誰でも、どんな目的でも」効果を実感できる!

イベント概要

間違った糖質制限を自己流で行ってしまい、結果を出せないでいませんか?
失敗することなく確かな結果を導き出せる糖質制限を実践してみましょう!

※本セミナーは、キャリカレ「糖質OFFアドバイザー資格取得講座」の入門編です。講座カリキュラム内の要素を初学者向けにアレンジした内容となります。

※参加方法は、アプリダウンロードとURLをクリックするだけなので簡単です♪

★こんな失敗ありませんか?

  • ご飯を抜いたけどなかなか痩せられない
  • 一時的に減量してもすぐにリバウンドしてしまう
  • 情報が溢れていて何が正しいのかよくわからない
  • 毎回同じメニューばかりで食事が楽しくなくなった
  • 甘いものを我慢できなくなり暴食してしまう  etc...

★入門講座でできること

  • 糖質制限について正しい知識が身につく
  • ご飯を抜くだけではない糖質制限メソッドを習得できる
  • リバウンドしない上手な糖質制限のコツがわかる
  • 飽きのこない献立作りのコツがわかる

本講座では、糖質とは何かから学び、正しい方法でその日から活用できる糖質制限メソッドを学んでいただきます。

間違った食習慣を見直し、健康的に続けられる糖質制限を今日から実践してみましょう♪

プログラム内容

講師の丁寧な解説とワークを通して糖質OFFの実践のコツを学んでいただきます。

  • 糖質制限とは何か? 
  • 糖質制限でなぜ痩せるのか?
  • タイプ別の糖質制限法
  • 糖質制限法の基本を理解する ワーク:自分の1日の食事メニューを振り返る
  • 「糖質OFF」を成功させるための10の約束

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます


本スクーリングは、受講生様だけでなくどなたでもご参加いただけます。

お友達、ご家族お誘いあわせの上、ぜひご参加ください!
※お一人ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。

※ZOOMを使ったオンラインセミナーとなります。

スクーリング概要

開催日 2020年8月19日(水)
開催時間 19:30〜21:30
講師 大柳珠美(おおやなぎ たまみ)先生(糖質OFFアドバイザー資格取得講座 監修講師)
都内のクリニックで糖尿病や肥満など生活習慣病を対象に、糖質の過剰摂取を見直す食事指導を行い、薬に頼り過ぎない治療のサポートを行っている。低糖質や食事改善をテーマにした執筆や講演、メディア出演も多く、ダイエットジム「RIZAP(ライザップ)」の食事ガイドブック監修、日本大学野球部栄養アドバイザーなども務める。
本講座では、科学に基づいた「正しい糖質制限」のメソッドを丁寧に指導。
開催場所 WEB:お手持ちのPC、タブレット、スマートフォンよりご参加いただきます
留意点

【 ※当講座はZOOMを用いたオンラインセミナーとなります※ 】
・スマートフォン、PC、タブレットなどカメラおよびマイク機能を搭載した通信端末が必要となります。
・安定した通信環境が必要となります。
 フリーWIFIをご利用の際は必ず電波状況をご確認ください。
・ネット環境不良等により講義が安定してご参加いただけない場合、保証ができかねますのでご了承ください。
・接続に必要な通信費は参加者負担となりますので予めご了承ください。
・1GB程度を目安に十分な通信容量を確保した上で接続ください。
・WEB上で参加者同士を繋げるWEB会議システムを利用したスクーリングとなります。
・ご自身及び背景等がカメラで投影されますので予めご了承ください。

※受講費用お支払い後、希望者にはzoom接続テストも実施させていただきます。

※接続方法、ご自身を投影させずに参加する方法等を記載している、

下記「zoomマニュアル」もご活用くださいませ!

zoomマニュアル

定員 20名
受講費用

3,000円(税込

※必ず事前入金が必要となります

※当日支払いには対応できませんのでご注意ください。

 

参加申込はこちら

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