【参加募集】先着20名様限定！！定員になり次第終了！

イベント概要

続けられる糖質オフにはワケがある！
『３大ルール』を学んで低糖質メニューにチャレンジしましょう！

ダイエット効果だけでなく、美容や健康にも良い糖質オフの食事法。
興味はあっても、いざ実践するとなるとなかなか難しかったりしませんか？
一見ハードルの高い糖質オフですが、
実は、ポイントさえ押さえれば続けられるようになるんですよ♪

★こんな方におススメ！

・ダイエット、美容・健康に敏感な方
・糖質オフに興味があっても、なかなか実践できない方
・糖質オフの食事は続けられないと思っている方
・低糖質にすると、「食べごたえがなくなりそう」「味気ない食卓になりそう」と不安な方
・糖質オフを始めてはみたものの、メニューのレパートリーがワンパターン化している方

キャリカレアンバサダーみすずさんから糖質オフのコツを学んで、ご家庭でも簡単に実践できる
低糖質カレーと低糖質ティラミスを一緒に作ってみませんか？

他にも、普段のお料理からお砂糖みりんを減らすコツやSNS映えする撮影の秘密まで、
料理系インスタグラマーとして活躍するみすずさん流のワザをお持ち帰りいただけます。
糖質オフの食事メニューをご家庭で続けて実践する秘訣を覗いてみましょう♪

プログラム内容

◆みすずさん流 低糖質『３大ルール』解説

• 続けられる糖質オフの実践ポイントをご説明します☆

◆糖質オフ アレンジレシピのご紹介！

• ルーを使わずにスパイスで作るカレー
• マスカルポーネで作る、低糖質ティラミス

今日の献立レシピについて動画やスライド資料を使って説明します♪

◆料理開始＆盛り付け実践タイム♪

・カレー粉作り・盛り付け体験と低糖質のティラミス作りにチャレンジ！　　　　　　　　　     ※カレーは最後にスパイスを混ぜて盛り付ける体験をしていただきます。

◆撮影タイム&試食タイム

・スパイスカレー、低糖質ティラミスの実食

・みすずさん流 撮影テクを使って「映える」写真を撮ってみよう！

※お土産としてスパイスを瓶詰してお持ち帰りいただけますよ♪♪

※小さなお子さまがいらっしゃる場合はご気軽にご相談くださいね！

本スクーリングは、受講生様だけでなくどなたでもご参加いただけます。
お友達、ご家族お誘いあわせの上、ぜひご参加ください！
※お一人ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。

それでは当日、お会いできるのを楽しみにしています(^^)/

スクーリング概要