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02/26(金)
（3/8開催）チェアヨガ体験ワークショップ
【ZOOM体験ワークショップ参加者募集！】
40分間のチェアヨガ体験ワークショップを開催します！
★テレワークやコロナ自粛で運動不足の方の救世主★
今話題のチェアヨガで、心も身体もリフレッシュしましょう♪
ヨガ初心者の方でもご参加OKです！
※参加方法は、アプリダウンロードとURLをクリックするだけなので簡単です♪
イベント概要
チェアヨガとは、その名の通り、椅子に座ったまま行うヨガです！
シニア世代向けとして、また運動が苦手な方向けのヨガとしても取り入れやすいジャンルですが、コロナ禍を機にテレワーク中の社員に向けての健康増進目的で企業内研修でも数多く取り上げられております。
★こんな方におススメ★
- 運動不足気味な方
- 腰痛や肩こりが気になり始めた方
- 身体が硬い方
- 激しい運動は苦手だけど少しでも身体を動かしたい方
- 新しいヨガにチャレンジしてみたい方
- デスクワーク中のリフレッシュ方法が知りたい方
- チェアヨガに興味のある方
ヨガマットが無くても、ご自宅にある椅子で気軽にヨガを楽しめますよ♪
小さなお子様からシニア世代までどなたでもご参加OK！
40分クラスなので、皆さんお誘いあわせの上、気軽にご参加くださいね！
※同じ画面での参加であれば、一人分のお申込みでOKです
スクーリング概要
| 開催日 | 2021年3月8日（月） |
|---|---|
| 開催時間 |
14時〜14時40分 ※開催時間は10分程度延長になる可能性があります |
| 講師 | トンプソン浩美 先生（ヨガインストラクター養成講座の監修講師） |
| 開催場所 | WEB：お手持ちのPC、タブレット、スマートフォンよりご参加いただきます |
| 準備物 |
ご自宅にある椅子（座椅子等、背の低い椅子以外のものをご準備ください） |
| 留意点 |
【 ※当講座はZOOMを用いたオンラインセミナーとなります※ 】 ※受講費用お支払い後、希望者にはzoom接続テストも実施させていただきます。 ※接続方法、ご自身を投影させずに参加する方法等を記載している、 下記｢zoomマニュアル｣もご活用くださいませ！ |
| 定員 | 30名 |
| 受講費用 |
1,500円（税込） ※必ず事前入金が必要となります ※当日支払いには対応できませんのでご注意ください。 |
※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。