【ZOOMオンラインセミナー参加者募集】
汚腸から美腸へ！
腸本来の力を取り戻し、感染症にも負けない健康的な身体作りをしよう！

イベント概要

健康維持や美容はもちろん、うつ病や認知症予防への効果も期待できる、今注目の腸活。
腸の状態をしっかりと把握し、美腸サイクルをスタートして、
心も体も生き生きと輝く「自分」を実現しましょう♪

★腸活ライフで腸本来の力を取り戻すと・・・

• 腸内の善玉菌が増えて、若々しい美肌になる！
• 脂肪を貯めにくい体になり、痩せやすくなる！
• 免疫力が高まり、感染症にもかかりにくくなる
• 老化の原因を取り除き、エイジングケアになる！
• ストレス耐性が増して、精神的に安定する！
• 幸せホルモン「セロトニン」の分泌が活発になり、毎日が輝いて見える！

などなど、いいこと尽くしなんですよ☆

本講座では、腸活について正しい知識を１から学び、
ワークや簡単なエクササイズを通じて「食事・睡眠・運動」の視点から体験していただきます。

すぐに実践できる知識を習得し、身体の内側から美しく・健康的になりましょう！

プログラム内容

◆講義と実践ワーク

●オリエンテーション

• • 参加者の自己紹介（1人1分程度）
  • 講座の目的・ゴールなどの確認

●１．腸活とは何か（講義・ワーク）

• • 現代人にこそ腸活が必要な理由
  • 身体の内側から輝く方法
  • 感染症対策としての腸活

●２．自分の腸をチェックしよう（講義・ワーク）

• • トイレで出来る、身体の声を聴く方法
  • メディアが報道できない「腸活」の落とし穴
  • かんたん腸活診断

●３．楽しく体験！美腸生活（講義・ワーク）

• • 今すぐできる、美腸の作り方
  • 食べる腸活
  • 自宅でカンタン！腸活エクササイズ
  • あなたの腸活プロジェクト

●４．まとめ・質疑応答

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。

本セミナーは、どなたでもご参加いただけます。
お友達、ご家族お誘いあわせの上、ぜひご参加ください！

セミナー中は、ZOOM上で講師と参加者を繋いでの講義およびワークを予定ています。
接続機器および、カメラ、マイクをご準備の上、ご参加ください。
※カメラがない方は、音声だけのご参加でも可能ですので事前にご相談ください。
※接続が不安な方は、事前に接続テストも行いますのでご安心くださいね。

スクーリング概要

※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。