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06/23(火)

キレイな腸が健康維持の秘訣!?オンライン腸活入門講座


【ZOOMオンラインセミナー参加者募集】
汚腸から美腸へ!
腸本来の力を取り戻し、感染症にも負けない健康的な身体作りをしよう!

イベント概要

健康維持や美容はもちろん、うつ病や認知症予防への効果も期待できる、今注目の腸活。
腸の状態をしっかりと把握し、美腸サイクルをスタートして、
心も体も生き生きと輝く「自分」を実現しましょう♪

★腸活ライフで腸本来の力を取り戻すと・・・

  • 腸内の善玉菌が増えて、若々しい美肌になる!
  • 脂肪を貯めにくい体になり、痩せやすくなる!
  • 免疫力が高まり、感染症にもかかりにくくなる
  • 老化の原因を取り除き、エイジングケアになる!
  • ストレス耐性が増して、精神的に安定する!
  • 幸せホルモン「セロトニン」の分泌が活発になり、毎日が輝いて見える!

などなど、いいこと尽くしなんですよ☆


本講座では、腸活について正しい知識を1から学び、
ワークや簡単なエクササイズを通じて「食事・睡眠・運動」の視点から体験していただきます。

すぐに実践できる知識を習得し、身体の内側から美しく・健康的になりましょう!

プログラム内容

 

◆講義と実践ワーク

●オリエンテーション

    • 参加者の自己紹介(1人1分程度)
    • 講座の目的・ゴールなどの確認

●1.腸活とは何か(講義・ワーク)

    • 現代人にこそ腸活が必要な理由
    • 身体の内側から輝く方法
    • 感染症対策としての腸活

●2.自分の腸をチェックしよう(講義・ワーク)

    • トイレで出来る、身体の声を聴く方法
    • メディアが報道できない「腸活」の落とし穴
    • かんたん腸活診断

●3.楽しく体験!美腸生活(講義・ワーク)

    • 今すぐできる、美腸の作り方
    • 食べる腸活
    • 自宅でカンタン!腸活エクササイズ
    • あなたの腸活プロジェクト

●4.まとめ・質疑応答

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。


本セミナーは、どなたでもご参加いただけます。
お友達、ご家族お誘いあわせの上、ぜひご参加ください!

セミナー中は、ZOOM上で講師と参加者を繋いでの講義およびワークを予定ています。
接続機器および、カメラ、マイクをご準備の上、ご参加ください。
※カメラがない方は、音声だけのご参加でも可能ですので事前にご相談ください。
※接続が不安な方は、事前に接続テストも行いますのでご安心くださいね。

スクーリング概要

開催日 2020年6月30日(火)
開催時間 19:30〜21:30
講師

折原なな子先生(腸活アドバイザー資格取得講座 監修講師)

開催場所 WEB:お手お持ちのPC、タブレット、スマートフォンよりご参加いただきます
留意点

【 ※当講座はZOOMを用いたオンラインセミナーとなります※ 】
・スマートフォン、PC、タブレットなどカメラおよびマイク機能を搭載した通信端末が必要となります。
・安定した通信環境が必要となります。
 フリーWIFIをご利用の際は必ず電波状況をご確認ください。
・ネット環境不良等により講義が安定してご参加いただけない場合、保証ができかねますのでご了承ください。
・接続に必要な通信費は参加者負担となりますので予めご了承ください。
・1GB程度を目安に十分な通信容量を確保した上で接続ください。
・WEB上で参加者同士を繋げるWEB会議システムを利用したスクーリングとなります。
・ご自身及び背景等がカメラで投影されますので予めご了承ください。

※受講費用お支払い後、希望者にはzoom接続テストも実施させていただきます。

※接続方法、ご自身を投影させずに参加する方法等を記載している、

下記「zoomマニュアル」もご活用くださいませ!

zoomマニュアル

定員 14名
受講費用

3,000円(税込)

※必ず事前入金が必要となります

※当日支払いには対応できませんのでご注意ください。

※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。

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