・スポーツをしている子どもの健康をサポートしたいママ
・献立に偏りがあり、夕方に毎日頭を抱えているママ
・子どもの身体づくりを応援したいママ
このようなことを考えている小学校高学年～の成長期の子どもを育てるママたちへ、大切なお知らせです！

子どもの健康と成長には、栄養バランスが欠かせません。
パフォーマンス向上や体力の維持に優位的なスポーツフードについてぜひ、学んでみませんか？

●スポーツフードを学習によって期待できること

1.  家族の栄養意識の向上:バランスの取れた食事や必要な栄養素を理解し、家族全体が栄養に対する意識が高まることができます。
2. レシピや献立の多様化: スポーツフードの知識を得ると、家庭の食事メニューに新しいアイデアやバラエティが加わります。
   栄養価の高い食材やスポーツパフォーマンスをサポートするレシピを取り入れることで、家族の食事はよりバランスの取れたものになるかもしれません。
3. スポーツや運動への関心の増加: スポーツフードの知識を得ることで、家族全体でスポーツや運動への関心が高まる可能性があります。
   子供たちが栄養を意識しながら活動することで、パフォーマンス向上や健康状態の改善につながるかもしれません。

本セミナーでは、初めてスポーツフードに触れる方でも効果的な摂取方法や栄養バランスの重要性について分かるだけではなく、すぐに真似できるおすすめのスポーツフードのレシピや献立の作り方もご紹介します。

是非この機会を、正しい栄養とスポーツフードの知識を身につけ子どもたちの健康と成長をサポートしていくきっかけにしてください！

プログラム内容

・スポーツフードとは何？
・スポーツ別必要栄養素
・捕食について
・メニューの組み立て方
・献立作成（各食事に気を付けること）

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。

※必ず１人ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。
※ZOOMを使ったオンラインセミナーとなります。

スクーリング概要

※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。