全3回の充実コースでトレーニングプログラムの作り方をマスターしよう！

【アーカイブ動画付き】で復習もしっかりできる！

クライアントと接していて、このように思ったことはありませんか？

「講座を学び実践はしているけどなかなか自分の体形が変わらない…」
「自分を鍛えるプログラムの組み方が分からない…」
「人や目的にあわせたプログラムの組み方がわからない…」
「提案するプログラムがいつも同じになってしまう…」
「なぜこのプログラムがいいのか上手く説明できない…」
「効果がでていないときの改善案がわからない…」
「どのようにヒアリングをしたらよいのかわからない…」

こうしたお悩みは、クライアントのニーズや目標に合わせた適切なプログラム設計スキルが身についていれば、解決できます！

今回は、トレーナー1年生・初級者の方に是非とも押さえていただきたい、実際のトレーニング現場で使われているプログラム設計の考え方を全3回コースで学習していただけます。

このセミナーを受けると実現できること

・人や目的にあわせたプログラムの組み方が分かります！
・その人に合わせて、さまざまなバリエーションの提案ができるようになります！
・プログラムの目的や効果などを、わかりやすく説明できるようになります！
・効果がでていない場合、適切に改善案を提示して、ゴールに導いてあげられます！
・効果的なカウンセリングで、着実に成果を上げ、信頼される指導者に近づけます！
・論理的に判断できる実践力が養われ、指導者として自信と質を高められます！

予定カリキュラム

第1回：プログラム設計のための全体像と基礎知識＜座学＞

・「運動プログラム」とは
・運動プログラムを考えるための諸要素
・トレーニングの３原理・５原則
・超回復理論とフィットネス―疲労理論
・フィットネスの要素とパフォーマンスピラミッド
・プログラムデザインの実践

第2回：セッションの設計＜座学＞

・トレーニングセッションの設計とトレーニング変数
・レジスタンストレーニングのプログラム設計
・有酸素運動のプログラム設計

第3回：カウンセリングと評価＜座学＞

・運動プログラムと目標設定
・カウンセリングとは～目的と実施方法
・効果的なカウンセリングの方法
・評価項目・要素と評価の方法
・プログラム設計時の評価
・セッション実施時の評価
・目標設定の方法とプログラム設計への落とし込み
・プログラムの振り返り・評価とPDCAサイクル

ダイエットインストラクター＆ボディメイクインストラクター講座を監修した藤田先生が、これまでトレーニング指導現場で培ったリアルな情報を、トレーナーを目指す方向けに体系立てて、その内容を丁寧に解説していきます。

本セミナー終了後には、論理的に判断できる実践力が養われ、指導者としての自信と質が高めることができる、トレーナー＆インストラクター１年生にお勧めのセミナーです！

もちろん、ご自身のトレーニング効果を高めたい方にもおすすめです！
指導者として、自信をもって一歩踏み出せる知識を習得しましょう！

スクーリング概要

※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。