【参加募集】先着5名様限定！！追加募集のご案内です！

イベント概要

体幹強化エクササイズで理想の体を手に入れましょう♪

こんな悩みありませんか？

• 最近体形が崩れてきた…
• 体のバランスや姿勢が悪い……
• 肩こりや腰痛がツライ……
• 運動不足気味で体力が落ちてきた……
• 最近体の動きが鈍くなってきた……　etc.

その悩み、すべてピラティスで解消してしまいましょう！

ピラティスで強化するインナーマッスルは、骨格や関節、内臓などを
正しい位置に保ち、全身のバランスを整える役割があります。
インナーマッスルが弱くなると体全体のバランスや姿勢、スタイルが悪くなるだけでなく、骨格が歪み、肩こりや腰痛といった症状を引き起こしてしまいます。
つまり、ピラティスを行うことで、体の歪みやバランスが整い、キレイな姿勢や
スタイルが戻り、肩こり・腰痛といったさまざまな症状も改善することができます！

こんな方におススメ！

• ピラティスに興味がある方
• 新しいエクササイズに挑戦してみたい方
• 筋トレが大好きな方
• スポーツインストラクターを目指される方
• 理想のボディを手に入れたい方　etc.

　どなたでもご参加いただけます！

プログラム内容

本講座は、ピラティス初心者の方を対象にベーシックエクササイズを体験していただく入門クラスです。

ピラティスベーシックモデルクラス　60分

• ピラティスインストラクター養成講座で紹介しているベーシッククラスの体験クラスとなります。

本スクーリングは、受講生様だけでなくどなたでもご参加いただけます。
お友達、ご家族お誘いあわせの上、ぜひご参加ください！
※お一人ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。

それでは当日、お会いできるのを楽しみにしています(^^)/

スクーリング概要