超初心者のためのハンドリフレ入門講座
11月13日、21日に開催された「超初心者のためのハンドリフレ入門講座」の様子を紹介します！
今回は、埼玉県草加駅近くの講師の自宅サロンにて定員4名の少人数ワークショップです！
アロマの香りが漂う素敵な空間で、リラックスした雰囲気で始まりましたよ♪
リフレクソロジーとは？
まずは、講師よりリフレクソロジーについての講義を簡単に行っていただきました。
足の裏や手のひらに心地よい刺激を与えることで、体の不調を改善させたり、人間が本来持っている自然治癒力を向上させたり、まさに【手当て】ですね！
参加された皆さんも、しっかりメモを取られながら楽しくお話を聞いていました。
いざ実践！
次は、ハンドリフレの基本手技の実践練習です。
難しい手技は無く、皆さん簡単に習得されていました。
基本手技を習得した後は、実際に手の反射区と照らし合わせながら自分の手の反射区を確認。
手のひらのいたるところに全身の反射区があり、その箇所をケアすることで気になる部位がケアできるって不思議ですよね。
自分の手のひらとにらめっこしながらそれぞれ反射区に触れていただきました。
ハンドリフレメニューに挑戦！
最後に、ペアワークでお互いにハンドリフレメニューを実践しました。
最初と最後のケア方法は同じですが、気になる箇所はそれぞれ違いがあり、習得した手技をもとに、それぞれ違ったメニューを簡単に実践することができましたよ。
今回は埼玉県での開催となりましたが、東京都内、神奈川県内でも随時開催予定です。
少人数のアットホームなワークショップに参加ご希望の方は、開催情報をチェックしてくださいね！
なお、ハンドリフレの内容は「リフレクソロジスト資格取得講座」でもご紹介しております。
もっと深く学びたい方、詳しく知りたい方は是非こちらもご検討くださいね。