【オンラインセミナー】ネット環境があれば、ご自宅から簡単に受講可能！！

子育て中についイライラしてしまう…
毎日タスクが多くて育児が大変…
本当は自分の感情とうまく付き合いたいのに！
そう感じたことありませんか？

子育てのイライラ感情には実は隠れた原因があります。
イライラだけでなく、悩みや不安などの自分の感情を知りうまく付き合うことができれば今より子育ても楽しくなると思いませんか？

本講座では、イライラ感情の原因が分かるだけではなく、
これから感情とうまく付き合うためのツールでもある育児日記の使い方をお伝えします。

育児日記を書くメリット

• イライラ感情の整理ができ、不安やストレスが減る
• 今の自分の状態が客観的に分かる
• 毎日起こる小さな変化が分かり、自分の感情を振り返ることができる
• 子供の成長を振り返ることができる一生の財産になる

ただ育児日記を書くのではなく、感情を整理しながら書くコツをお伝えします。
しかも終了後にはすぐに育児日記をスタートできるテンプレートもお渡しいたします。
イライラの原因と付き合い方を知り、穏やかで楽しい子育てを目指してみませんか？

プログラム内容

・自己紹介

・怒りの原因とは

・イライラを改善！自分の気持ちと向き合うジャーナリングとは？

・育児日記を書くことで変われること

・今日から実践！育児日記の書き方

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。

※必ず１人ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。

※ZOOMを使ったオンラインセミナーとなります。

スクーリング概要

※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。