カウンセラー・支援者として、自身の心・健康を整え、より良い支援をするための「知識」と「対処力」を身につけましょう！

そんなあなたに！自身の心と健康を整えるための方法を学べる、ストレスマネジメントセミナーをご用意しました。

カウンセラーや支援者は、クライエントの悩みに寄り添う中で、知らず知らずのうちに感情的な負担を抱えがちです。

その結果、「バーンアウト」を引き起こし、心身の健康を損なうことも…。

しかし、適切なストレスマネジメントを身につけることができれば、自分自身の心を整えながら、クライエントに対してより良い支援を提供できるようになります！

本セミナーでは、「ストレスの基礎理解」から「実践的なストレス対処法」までを体系的に学べるカリキュラムをご用意しています。

支援者としてのスキルを向上させながら、あなた自身の心を知り・健康に整える方法を学びましょう！

こんな方におすすめ！

・現在カウンセラーとして活動中の方

・カウンセラーを目指して学習中の方

・教職員やメンタルヘルス担当者など、支援の現場に携わる方

・クライエント支援をより良いものにしたいと考えている方

・自分自身のストレスを管理し、長く支援活動を続けたい方

このセミナーを受講すると…

・カウンセラー、支援者がバーンアウトしないための対処法がわかる

・「ストレスとは何か？」を基礎から理解できる

・自分自身のストレスに気づく力がつく

・ストレス診断で自身のストレス状態を把握できる

・クライエントのストレスを緩和する支援方法を学べる

・クライエントがイライラしているときの対応策がわかる

こんな未来が待っています

・カウンセリングに余裕をもって臨めるようになり、より深い支援ができる

・クライエントのストレスを適切にサポートできるカウンセラーに成長

・支援活動を長く続けられる、健全な心と体を維持できる

・「自分自身を整える力」を身につけ、支援者としてのスキルアップが可能！

支援者自身の心の健康が、より良い支援につながります。
ストレスとうまく付き合いながら、あなたらしいカウンセリングを続けていくために、このセミナーをぜひご活用ください。

あなたのご参加を心よりお待ちしています！

プログラム内容

• ストレスの概念
• 支援者のストレス
• 支援者がゆとりを持つために
• 個人のストレス反応（自分のストレス反応に気付く）
• ストレスへの対処、解消
• ストレスマネジメント技法
• ストレス反応・対処法のチェック
• ストレスマネジメント技法実習編
• クライエントへの実践例（実施方法・留意点など）

※本プログラムは当日の進行状況などによって、構成、内容に若干の変更が生じる場合がございます。ご了承ください。

スクーリング概要