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09/17(日)
アロマとマインドフルネスで、自分を癒そう！～毎日が楽しくなるセルフヒーリング～
【ZOOMオンラインセミナー参加者募集】
★仕事の疲れが抜けない方におススメ★
朝スッキリと目覚め、自然と活力が沸いてくる、「自分で自分を癒す」ためのセルフヒーリング方法をお伝えします！
イベント概要
毎日が忙しくて、疲れている。
仕事が休みの日は、家事とお昼寝で、一日が過ぎてしまう。
でも、本当はもっと、元気に楽しく生きていきたい。
そんな風に思っていませんか？
私は、接客業で正社員として２７年間仕事をしていましたが、２４年くらいは、そのような状態でした。しかし、お昼休みに呼吸法をしたり、寝る前にアロマオイルで足をマッサージしたりして、自分を癒していくうちに、すこしずつ元気を取り戻していきました。
あなたにもこの講座をきっかけに、
「自分で自分を癒す」ためのセルフヒーリング方法を取り入れ、
毎日のスキマ時間に、すこしでも、自分をいたわって、自分を大切にする時間をもってほしいと思っています。
★こんな方におススメ
- 朝、起きるのがツライ
- 寝つきが悪い、眠りが浅い
- 心配事ばかり考えてしまい、ネガティブなことばかり考えてしまう
- 仕事の疲れがなかなか取れない
- 昔よりも体調を崩しやすい
- 食欲があまりでない
- 休日は一日、寝て過ごしている
- 何もかもが楽しくない
1つでも当てはまる方は、心と身体が疲れているサインが出ています。
こんな時は、頑張っている自分を癒し、自分を大切にするセルフヒーリングを取り入れてみましょう。
セルフヒーリング方法を取り入れることで、心身ともに回復し、身体が元気になるだけでなく、前向きに物事を考え、毎日に活力が生まれます。
今回は、セルフヒーリング方法の中でも、「アロマテラピー」と「マインドフルネス」の実践方法をご紹介します。
1日の終わりに、セミナーを通して一緒に癒しの時間を体験しましょう！
プログラム内容
本セミナーは、以下のプログラムを予定しております。
- アロマテラピー、マインドフルネスの効用
- セルフヒーリングの方法
- ものの見方を変えて見る
＜注意点＞
※本セミナーは、録画・録音をご遠慮いただいております。また、録画配信も行いませんので、当日ご参加いただける方のみお申込みください。
※本プログラムは最新テキストの編集時、当日の進行状況などによって、構成、内容に若干の変更が生じる場合がございます。ご了承ください。
スクーリング概要
| 開催日 | 2023年9月27日（水） |
|---|---|
| 開催時間 | 19:30〜20:30 |
| 講師 |
濱中 ゆか 先生 （資格のキャリカレ卒業生） マインドフルネススペシャリスト ／ AEAJ認定アロマインストラクター |
| 開催場所 | WEB：お手持ちのPC、タブレット、スマートフォンよりご参加いただきます |
| 留意点 |
【 ※当講座はZOOMを用いたオンラインセミナーとなります※ 】 |
| 定員 | 10名 |
| 受講費用 |
1,100円（税込） 必ず事前入金が必要です。 「クレジット決済」を選択された方は、お申し込み後に届く【お申込み受付＆参加費のお支払いについて】のメールより決済を進行くださいませ。 ※当日支払いには対応できませんのでご注意ください。 ※ お申込後、1週間以内にご入金の確認ができない場合は、キャンセル扱いとさせていただきますので、予めご了承くださいませ。 |
※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。