カラダもココロも軽くなる体験を、ぜひご一緒に！
【腸活アドバイザー】が教える初心者向けセミナーです

イベント概要

※本セミナーは、キャリカレ「腸活アドバイザー®資格取得講座」の入門編です。講座カリキュラム内の要素を初学者向けにアレンジした内容となります。

 

こんなことでお悩みの方へ

• 年々痩せにくくなってきた…
• 便秘がちで、お腹のハリや肌荒れが気になる
• 疲れているのに、なかなかぐっすり眠れない
• 風邪を引きやすくなった気がする
• ストレスで心も身体もぐったり…
• ダイエットしてもリバウンドを繰り返してしまう

 

それ、もしかしたら「腸の不調」が原因かもしれません。

腸内環境の乱れは、便秘や肌荒れだけでなく、免疫力やメンタル、代謝にも影響を与えます。
しかも、腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、心の状態とも深く関係しています。

本セミナーでは、腸活アドバイザー®講座のエッセンスを凝縮した入門編として、すぐに実践できる「本当に効果が出る腸活」を、楽しく、わかりやすくお届けします！

 

実は“腸”ってスゴイんです！

こんな腸活メリットをあなたも体感しましょう！

このような方におすすめ！

• 健康的に痩せたい、リバウンドを卒業したい方
• 肌のくすみ・便秘・疲れやすさに悩んでいる方
• ストレスに強い、安定した心を手に入れたい方
• 毎日をもっと元気に、いきいき過ごしたい方
• 腸活を始めたいけど、何から始めればいいかわからない方

 

この講座で得られるメリット

• 便秘・肌トラブル・不眠など、日常の不調の原因と向き合えるように！
• 腸と心の密接な関係がわかり、ストレスに負けないカラダをつくれる！
• 巷の情報に惑わされない「正しい腸活」の知識が身につく！
• ワークやエクササイズで、楽しく体感しながら学べる！

 

セミナー受講者にはこんな未来が待っています！

• 若々しい美肌と、すっきり快腸な毎日が手に入る！
• 痩せやすく太りにくい体質へシフト
• 感染症や風邪に負けない免疫力アップ
• 気持ちが前向きになり、ストレスにもゆとりをもって対応できるように
• 「幸せホルモン」セロトニンが活性化し、毎日がもっと心地よくなる！

あなたも、今日から「腸から整う暮らし」始めてみませんか？

エクササイズやレシピ紹介もあり、座学だけのセミナーとは一味違います！
2時間で、腸活の基礎がしっかり身につき、自分の体と向き合うきっかけに。

カラダもココロも軽くなる体験を、ぜひご一緒に！

プログラム内容

◆講義と実践ワーク

●オリエンテーション

• • 講座の目的・ゴールなどの確認

●１．腸活とは何か（講義・ワーク）

• • 現代人にこそ腸活が必要な理由
  • 身体の内側から輝く方法
  • ココロが楽になる腸活

●２．自分の腸をチェックしよう（講義・ワーク）

• • トイレで出来る、身体の声を聴く方法
  • メディアが報道できない「腸活」の落とし穴
  • かんたん腸活診断

●３．楽しく体験！美腸生活（講義・ワーク）

• • 今すぐできる、美腸の作り方
  • 食べる腸活（レシピもご紹介）
  • 自宅でカンタン！腸活エクササイズ

●４．まとめ・質疑応答

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。

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セミナー中は、ZOOM上で講師と参加者を繋いでの講義およびワークを予定しています。
接続機器および、カメラ、マイクをご準備の上、ご参加ください。
※カメラがない方は、音声だけのご参加でも可能ですので事前にご相談ください。

スクーリング概要

開催日	2025年5月22日（木）
開催時間	19:30〜21:30
講師	自身が重度のアトピー性皮膚炎であったが、徹底した食事療法を実践し、見事回復を果たす。その経験から「食事」「睡眠」「運動」の大切さや腸内環境の重要性を知り、腸活の講座や料理教室を開催。独自のメソッドは、NPOや多数の企業などで反響を得ている。
開催場所	WEB：お手お持ちのPC、タブレット、スマートフォンよりご参加いただきます ※アーカイブの撮影は行いません。
留意点	【　※当講座はZOOMを用いたオンラインセミナーとなります※　】 〇キャンセルポリシー ・キャンセルポリシー詳細は、こちらよりご確認ください。 〇ZOOM接続方法について ・接続方法やZOOMについてはの説明は、こちらよりご確認いただけます。 〇お申し込み後の流れ 万が一、ご入金後1週間以上メールが届かない場合は、必ず開催2日前までに、スクーリング事務局(schooling@c-c-j.com)までメールにてご連絡ください。
定員	16名
受講費用	3,300円（税込） ※ お申込日を含め、8日以内にご入金の確認ができない場合は、キャンセル扱いとさせていただきますので、予めご了承くださいませ。