【参加募集】先着6名様限定！！定員になり次第終了！

イベント概要

ヨガは大人だけがするもの？

いえいえ、親子で一緒にヨガポーズをとることで、赤ちゃんとママにとって

たくさんの良い効果がもたらされます！

ベビーヨガとは、

ママと赤ちゃんがペアになって膝の上で背中をストレッチしたり、股関節や筋肉をバランスよく動かしたりすることで、脳を刺激し、筋力を発達させ、リズム感やバランス感覚を養うヨガです。

こんなに嬉しい効果があります☆

・スキンシップで親子の絆が深まる！

・赤ちゃんの免疫力が高まる！

・赤ちゃんの心と身体の発達につながる！

・母親の育児ストレスが解消される！

・母親の体力回復&シェイプアップに期待できる！

 

今回は、キャリカレで資格取得後、ベビーヨガインストラクターとして活躍されているアンバサダー世木さんを講師に迎え、「親子で楽しむべビーヨガレッスン」を開催します。

親子で見つめ合う、幸せな時間を体感しませんか♪

ベビーヨガにご興味のある方はもちろん、ママ同士のお話をしたい方、育児の合間に気持ちをリフレッシュしたい方もぜひご参加下さい。

※首の座った0歳から3歳のお子さまとお母さんと２名１組でご参加ください。

 

プログラム内容

実際に親子でベビーヨガを体験していただきます。

◆基本姿勢と腹式呼吸

ヨガを始める前に、まず心を穏やかにします。

・基本の座り方、立ち方

・腹式呼吸の方法

◆ママとお子さまのウォーミングアップ

ヨガの効果を高めるため、身体をほぐしていきます♪

◆ヨガポーズ実践

いざ実践！様々なポーズを一緒に体験します。

途中、絵本の読み聞かせもしながら楽しくレッスンをします♪

 

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。

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本スクーリングは、受講生様だけでなくどなたでもご参加いただけます。

0歳~3歳のお子さまがいるお友達、ママ友さんもお誘いあわせの上、ぜひご参加ください！
※赤ちゃんとお母さんの親子１組ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。

それでは当日、お会いできるのを楽しみにしています(^^)/

スクーリング概要

開催日	2019年9月13日（金）
開催時間	14:00〜15:30
講師	キャリカレアンバサダー世木さん キャリカレで「ベビーマッサージ＆ベビーヨガインストラクター」を学び、経験を活かして大阪府で「親子で楽しむヨガ教室」を定期開催する。優しく丁寧な指導スタイルが人気の３児のママインストラクター。
開催場所	LQ天神橋三丁目ヨガスタジオ
アクセス	大阪メトロ谷町線/堺筋線/南森町駅 徒歩４分  大阪メトロ堺筋線/扇町駅 徒歩５分  ＪＲ東西線/大阪天満宮駅 徒歩５分  ＪＲ環状線/天満駅 徒歩６分
定員	6名
受講費用	親子１組につき2,000円（税込）