イベント情報

EVENT INFORMATION

お申込み受付は終了しました

お申込み締切
08/23(金)

ポジティブ心理学実践入門講座


【参加募集】先着35名様限定!!定員になり次第終了!

イベント概要

幸福感を高める最先端の心理学で、あなたの人生をより豊かに!

「仕事やプライベートで、充実感を得たい」

「いつも明るい気分で暮らしていきたい」

「より良い人生を歩みたい」

そう願っていても、不安やプレッシャーを感じたり、つらい経験をしてネガティブになってしまったりすることもありますよね…。

ポジティブ心理学の知恵を学ぶと、あらゆる場面で出てくるネガティブ感情との向き合い方や、ポジティブ感情のあげ方が分かり、日々の幸福度を高め、人生をより豊かに生きることができるようになります。

ポジティブ心理学はこんなときに実践するのがおススメ!

  • 仕事や子育て、人付き合いで疲れてしまったとき
  • 仕事での失敗や他人からの言葉で落ち込んでしまったとき
  • 相手のちょっとした言動にイライラしてしまうとき
  • 幸せなパートナーシップを築きたいとき
  • 自分自身の思い込みを解いて、より豊かな人生を歩いていきたいとき

ポジティブ心理学のベースの考え方は、 「成功したから幸せになる」のではなく、「幸せだから成功する」ということ。

これは数量的調査でも証明されていて、「ハピネス・アドバンテージ」と言われます。 私たち人間は、幸せだと感じているときは頭の回転がよくなり、 忍耐力や創造力もアップし、多くの成功を引き寄せることができるのです。

本講座では、ポジティブ心理学の概要をお伝えするとともに、実践ワークを通して、その日からすぐに使える知恵を学んでいきます。

プログラム内容

実際のワークを通してをポジティブ心理学の実践を体験していただきます。

◆講義

  • ポジティブ心理学とは何か?
  • 2種類の「幸せ」
  • 感情とのつきあい方
  • 豊かな人生を創るための「強み」という切り口

◆実践ワーク

  • どこにあなたの「思い込み」が隠れているのか?

    (ABCDE理論の実践)

  • あなたの強みを見つけてみよう!!

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。


本スクーリングは、受講生様だけでなくどなたでもご参加いただけます。
お友達、ご家族お誘いあわせの上、ぜひご参加ください!
※お一人ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。

それでは当日、お会いできるのを楽しみにしています(^^)/

スクーリング概要

開催日 2019年9月7日(土)
開催時間 10:00〜12:30
講師

成瀬まゆみ先生(ポジティブ心理学実践インストラクター資格取得講座 監修講師)
翻訳家。セミナー講師。同志社大学英文学科卒業後、外資系企業に勤務。出産を機に辞職し、子連れでオーストラリア国立モナッシュ大学院に留学。帰国後、大学で英語を教えながら、コーチングやファシリテーションなどを学び、独立。その後、ポジティブ心理学を学び、講演や個人セッションを行っている。また『ハーバードの人生を変える授業』シリーズを翻訳しベストセラーに。
本講座では、ポジティブ心理学の実践メソッドを丁寧に指導。

開催場所 新宿(アットビジネスセンターサテライト新宿南口駅前)
アクセス

JR各線「新宿」駅南口より徒歩1分

小田急線、京王線、東京メトロ、都営地下鉄 「新宿」駅より徒歩1分

定員 35名
受講費用 3,500円(税込)
お申込み受付は終了しました

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