イベント情報

EVENT INFORMATION

お申込み締切
08/30(金)

親子で楽しむベビーヨガレッスン


【参加募集】先着6名様限定!!定員になり次第終了!

イベント概要

ヨガは大人だけがするもの?

いえいえ、親子で一緒にヨガポーズをとることで、赤ちゃんとママにとって

たくさんの良い効果がもたらされます!

ベビーヨガとは、

ママと赤ちゃんがペアになって膝の上で背中をストレッチしたり、股関節や筋肉をバランスよく動かしたりすることで、脳を刺激し、筋力を発達させ、リズム感やバランス感覚を養うヨガです。

こんなに嬉しい効果があります☆

スキンシップで親子の絆が深まる!

赤ちゃんの免疫力が高まる!

赤ちゃんの心と身体の発達につながる!

母親の育児ストレスが解消される!

母親の体力回復&シェイプアップに期待できる!

 

今回は、キャリカレで資格取得後、ベビーヨガインストラクターとして活躍されているアンバサダー世木さんを講師に迎え、「親子で楽しむべビーヨガレッスン」を開催します。

親子で見つめ合う、幸せな時間を体感しませんか♪

ベビーヨガにご興味のある方はもちろん、ママ同士のお話をしたい方、育児の合間に気持ちをリフレッシュしたい方もぜひご参加下さい。

※首の座った0歳から3歳のお子さまとお母さんと2名1組でご参加ください。

 

プログラム内容

実際に親子でベビーヨガを体験していただきます。

◆基本姿勢と腹式呼吸

ヨガを始める前に、まず心を穏やかにします。

基本の座り方、立ち方

腹式呼吸の方法

◆ママとお子さまのウォーミングアップ

ヨガの効果を高めるため、身体をほぐしていきます♪

◆ヨガポーズ実践

いざ実践!様々なポーズを一緒に体験します。

途中、絵本の読み聞かせもしながら楽しくレッスンをします♪

 

※プログラムの内容は、当日変更となる場合がございます。


本スクーリングは、受講生様だけでなくどなたでもご参加いただけます。

0歳~3歳のお子さまがいるお友達、ママ友さんもお誘いあわせの上、ぜひご参加ください!
※赤ちゃんとお母さんの親子1組ずつのお申し込みが必要ですのでご注意ください。

それでは当日、お会いできるのを楽しみにしています(^^)/

スクーリング概要

開催日 2019年9月13日(金)
開催時間 14:00〜15:30
講師

キャリカレアンバサダー世木さん
キャリカレで「ベビーマッサージ&ベビーヨガインストラクター」を学び、経験を活かして大阪府で「親子で楽しむヨガ教室」を定期開催する。優しく丁寧な指導スタイルが人気の3児のママインストラクター。

開催場所 LQ天神橋三丁目ヨガスタジオ
アクセス

大阪メトロ谷町線/堺筋線/南森町駅 徒歩4分 
大阪メトロ堺筋線/扇町駅 徒歩5分 
JR東西線/大阪天満宮駅 徒歩5分 
JR環状線/天満駅 徒歩6分 

定員 6名
受講費用 親子1組につき2,000円(税込)
参加申込はこちら

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