イベント情報

EVENT INFORMATION

お申込み締切
07/03(水)

認知行動療法スクーリング_基礎コース


本スクーリングは、キャリカレ心理系講座の受講生様限定のご案内となります。

認知行動を学んだけれど…

  • 「まだしっくりきていない」
  • 「実はよくわかってない」
  • 「クライエントへどうすればいいのか分からない」
  • 「もっと確かなものにしたい」

本講座では、そんな方を対象に、基本的な理論を学び、理解が曖昧だった認知行動療法の不安や疑問をスッキリ解消し『わかった』に変えることができます。

イベント概要

認知行動療法とは…

クライエントの「認知」と「行動」に働きかけて問題を解決するカウンセリングの方法です。
認知行動療法は治療効果が高く、イギリスやアメリカではうつ病や不安障害の治療に広く使われており、多くのカウンセラーが実践しています。

この療法では、クライエントの思考を整理し、偏った認知を正すことで、感情やストレスを減らす効果があります。
また、カウンセリングの場だけではなく、日常生活で小さなことにあまり影響されなくなるという良い効果もあります。

基礎コースでの学び

例えば、次のような場面を考えてみましょう。
『友人とカフェでお茶をする約束をしていたが、友人が15分遅れて到着しました。』
この出来事に対して…

  • Aさん
    「約束に遅れるなんて、きっと私のことをどうでもいいと思っているんだ。」と考え、友人に対して冷たく接し、その後も機嫌が悪いまま。
  • Bさん
    「遅れたのは仕方ないことだし、まだ一緒に楽しい時間を過ごせる。遅れた理由を聞いてみよう。」と考え、友人に遅れた理由を聞き、その後は楽しい時間を過ごす。

このように、同じ出来事に対しても、人によって考え方やその後の行動は異なります。

この基礎コースでは、このような出来事に対する「思考」や「行動」の仕組みを学びます。

出来事に対してどのように「認知」しているのか、どうして問題や悩みが生まれるのかが分かるようになります。
これにより、認知行動療法がクライエントのどこに注目してアプローチする療法なのかを理解できます。

理論の解説だけでなく、ワークを通した体験学習もあるので、実際に体験しながら分かりやすく学ぶことができます。


基礎コースはこんな方におススメ!

  • 認知行動療法の基礎をしっかり学びたい方
  • クライエントの感情や行動の背景にある思考を汲み取りたい方
  • 出来事に対する認知の仕組みを学び、感情や行動の根本原因を探る方法を身につけたい方
  • 日常の中でストレスや不安を感じる機会が多い方

テキストでは細かく解説できなかった内容が、プロのカウンセラーから直接学べるスクーリングとなっております。この機会に是非、ご参加くださいませ。

※講義中、グループワークを予定しております。ワーク時はビデオ・マイクONへご協力ください。

同日開催:認知行動療法スクーリング_応用コース

認知行動療法で、お悩みを抱えたクライエントの行動パターンが変わるまでのプロセスを理解できるようになります。詳細については、こちらからご確認ください。

<10%OFF>認知行動療法スクーリング_基礎・応用セットコース

基礎コース・応用コースを同時に受講希望の方は、セット受講コースがおススメ!
詳細については、こちらからご確認ください。

プログラム内容

1.認知行動療法とは(概要)

2.認知のレベル

3.認知の歪み

4.思考記録表の作成


本スクーリングは、キャリカレ心理系講座の受講生様のみご参加いただけます。

スクーリング概要

開催日 2024年7月13日(土)
開催時間 10:00〜13:00
講師

■朝妻秀子 先生(キャリカレ心理系スクーリング担当講師)
㈱東京ビジネス・ラボラトリー 代表取締役
一般社団法人 全国心理業連合会 理事
役防衛省部外カウンセラー
株式会社 電通東日本 メンタルヘルス顧問

【保有資格】
・プロフェッショナル 心理カウンセラー 上級資格
・NLP 国際トレーナー資格

【経歴・実績】
・(米)国際コーチ協会認定マインドフルネスコーチトレーナー
・フジTV「めざまし土曜」などTV出演
・企業研修やグループコンサル、芸能人のカウンセリング、講演多数

■武田亜希 先生(キャリカレ心理系スクーリング担当講師)
東京ビジネスカウンセラー学院 講師
防衛省部外カウンセラー

【保有資格など】
・全国心理業連合会認定 プロフェッショナル心理カウンセラー上級資格
・米国認定 NLP マスタートレーナー
・国際コーチ協会認定 マインドフルネスコーチ資格

【経歴・実績】
・防衛省部外カウンセラー
・法務省人権擁護局非常勤職員
・東京電機大学非常勤講師
・携帯サイト「健康美人」ココロの監修
・企業内カウンセリング・研修 など

※いずれかの講師が担当いたします。

開催場所 ZOOMを使用したオンライン開催
※お手持ちのPC、タブレット、スマートフォンよりご参加いただきます
定員

5名(セット受講のお申込み状況により変動する可能性がございます)

受講費用

4,400円(税込)

※ お申込後、1週間以内にご入金の確認ができない場合は、キャンセル扱いとさせていただきますので、予めご了承くださいませ。

準備物

動画視聴可能な通信機器、ノート、筆記用具、(必要な方はイヤフォン)

留意点

【 ※当講座はZOOMを用いたオンラインセミナーとなります※ 】

〇キャンセルポリシー・禁止事項

・キャンセルポリシー詳細は、こちらよりご確認ください。

〇ZOOM接続方法について

・接続方法やZOOMについてはの説明は、こちらよりご確認いただけます。

〇当日のご案内について

・参加費用お支払い受領後、ご案内メール(ZOO入室URL)を開催3日前までにメールにてお送りいたします。

万が一、ご案内メールが届かない場合は、必ず開催2日前までに、スクーリング事務局(schooling@c-c-j.com)までメールにてご連絡ください。

※「受付メール」はキャリカレアンバサダー <info@ccj-ambassador.com>より自動配信されますので、お申込前にドメイン指定解除等の設定をお願いします。
※ 定員になり次第、受付を終了させて頂きますのであらかじめご了承ください。

※講義中、グループワークを予定しております。ワーク時はビデオ・マイクONへのご協力をお願いします。

参加申込はこちら

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